kebahagian. kebahagiaan. kebahagiaan.

​“If you want to be happy for a few hours, get drunk. If you want to be happy for a few years, get a wife. If you want to be happy for ever, get a garden” – quoted from a traditional saying by Ben Page. ​

Siapa yang tak ingin bahagia? Bukankah dalam perjalanan hidup ini, bahagia adalah satu konsep yang tak pernah usai dikejar setiap insan manusia? Tiba-tiba terlintas sosok yang telah mengajariku untuk mengkritisi segala hal dalam hidup ini. Terbayang mimic dan nada nyinyirnya berkata, ‘bagaimana mungkin kau berkata bahagia, bila kau sendiri tak tahu dengan jelas apa itu bahagia’. Dia menyebalkan, karena biasanya dia memang benar. 

Beberapa tahun terakhir ini, aku sering kali mendapat pertanyaan, ‘apa yang sedang kau cari?’. Aku selalu menjawabnya dengan kata ‘bahagia’. Normal seperti orang kebanyakan. Meski harus kuakui, bahagia apa yang sedang kucari, masih menjadi gambaran yang kabur dibenak pikiran; hanya percaya, pada titik itu, aku akan tahu. Semacam eureka kejaiban. Bukankah hidup penuh misteri? (klise, lagi-lagi). 

Terlalu sering kita menggunakan kata bahagia, menginginkannya, tanpa benar-benar paham penuh maknanya. Dengan demikian bagaimana mungkin mengejar sesuatu yang begitu kabur? Bagaimana mungkin meraihnya, bila tak sedikitpun paham indikatornya? 

Apa bahagiamu? Bahagia bila…. Kaya? Mendapatkan kasih dan cinta? Mampu menguasai dunia?.. tentu tak dipungkiri, bahagia senantiasa subyektif. 

Mencari ‘bahagia’, aku menghabiskan banyak waktu luang menelaah buku-buku bertema sama. Sembari percaya pada semesta, dan putaran hidup yang katanya akan menyajikan segala jawab tepat pada waktunya. 

Mayoritas buku bertema ‘bahagia’, mencari bahagia, akan terjebak dalam jajaran buku how to psikologi populer, atau masuk dalam ranah spiritualitas, aspek-aspek subyektif yang begitu erat terkait dengan kekuatan ilahi, kepercayaan, dan Tuhan. Perspektif lain dalam kebahagian, seperti dalam buku memukai Geography of Bliss, menyajikan korelasi antara bahagia dengan kesejahterahan dan budaya. Menarik bahwa, ternyata negara kaya dengan kesejahterahan masyarakat tinggi memiliki tingkat kebahagiaan yang sangat rendah. 

Apa kekayaan tidak ada hubungannya dengan kebahagiaan? Bukan sekali dua, kita mendengar uang tak mampu membeli bahagia, tapi jujur saja, sebagian besar dari kita tak cukup kaya untuk mampu mengatakan itu secara pasti. 

Bila Anda ditanya, apa kiranya memberikan sumbangsih kebahagian Anda? Mungkin Anda akan berkata menghabiskan waktu dengan keluarga atau teman baik, memiliki kesehatan prima, memiliki pendapatan lebih tinggi, atau bisa lebih sering berjalan-jalan, dan juga menemukan cinta sejati. Kurang lebih itu yang menjadi pilihan mayoritas manusia dalam sebuah survey kebahagian. Dalam survey ini, ditemukan pula bahwa preferensi itu sangat berbasis usia. Mayoritas orang berusia 60 keatas mengatakan akan lebih bahagia, bila memiliki lebih banyak waktu untuk keluarga dan memiliki kesehatan prima. Sedangkan umur 30an cenderung mengatakan ingin memiliki pendapatan lebih tinggi dan mampu keliling dunia. 

Pada titik ini, begitu sederhana merumuskan, bahagia adalah saat meraih yang tak kita miliki. Namun, jawaban ini tampaknya tak cukup memuaskan, lebih lagi bijak!. Secara ilmiah, kebahagian memiliki faktor relatifitas; sebagaimana kita memahami adanya wealth relativisme, health relativisme, dst, dimana semua terkait dengan perbandingan lingkungan dimana kita berada. Bila Anda mendapatkan gaji sejuta perbulan, akan merasa begitu berlimpah saat semua orang disekitar anda bergaji tiga ratus ribu sebulan. 

Apa menurutmu bahagia berkait dengan memiliki anak? Saya seorang ibu, yang paham betul rasa ‘keajaiban’ berkaitan dengan anak. Mencoba untuk tidak terseret dalam universal unconsciousness, saya utarakan, ada indah disitu. Namun data mengungkapkan bawa korelasi bahagia dan anak, tak signifikan. Bahkan, memiliki anak adalah deklanasi kebahagian yang drastis bagi individu, yang memuncak saat anak berumur 17 tahun! Jadi, bila anak menjadi pelengkap bahagia, aku sarankan Anda memikirkannya lagi. 

Lalu, apa itu bahagia? Bila bukan uang, bukan keluarga, bukan perjalanan, bukan segalanya, lalu apa? Apa yang benar-benar berarti pada titik bahagia? Jangan kira saya punya jawabannya! 

Dalam The Optimisme Bias, sebuah buku yang memukau, memberikan simpul yang begitu sederhana, atau setidaknya memuaskan logika. Jawabnya adalah judul bukunya. Sungguh naïf bila megatakan itu tanpa menjelaskan penuh, makna optimism bias. Namun karena tidak mungkin, merangkum satu buku dalam catatan kecil ini, aku sarikan dengan dua kata kunci saja; ekspektasi, antisipasi. 

Abstrak? Tidak juga. Ekspektasi; dalam proses untuk mengejar keinginan, adalah ekstase kebahagiaan yang hakiki. Manusia butuh ekspektasi, dan kita memang makhluk beruntung memiliki otak yang terbangun dengan jaringan membentuk ekspektasi. Kita membutuhkan ekspektasi untuk merasa bahagia. Oleh karena itu, banyak orang terus saja membeli ticket lottery (undian). Harapan untuk memenangkan undian menjadi generator kebahagian. Memenangkan tiket itu sendiri, bukan titik kebahagiaannya. 

Lebih banyak waktu mendapatkannya, lebih nikmat rasanya. Percaya? Disinilah antisipasi bekerja. Hari jum’at senantiasa lebih nikmat dari Minggu. Kenapa? Karena Jum’at penuh dengan bayangan akan akhir pekan, dan minggu.. ya.. buat apa membayangkan hari kerja? Tepat seperti itulah antisipasi. Ada nilai dalam antisipasi. Membayangkan sesuatu hal yang menyenangkan, kadang jauh lebih nikmat daripada mengalaminya. Mayoritas orang akan memilih untuk mendapatkan hal yang dia inginkan dalam jangka waktu tertentu penantian, daripada mendapatkannya saat ini juga. Seperti bila Anda diberi pilihan berkencan dengan artist idola Anda, saat ini atau tiga hari kedepan. Pasti memilih tiga hari kedepan, untuk mengantisipasi ini dan itu, mempersiapkan ini dan itu. Menanti dalam antisipasi adalah titik bahagia yang lainnya. Ada beberapa faktor dalam antisipasi tentunya – seberapa menyenangkan bayangan Anda, seberapa detail banyangan Anda, seberapa mungkin hal itu terjadi pada Anda, dan tentu jangka waktu. Masing-masing berkontribusi memberikan nilai bahagia. Dan perlu aku sisipkan, antisipasi akan hal yang tidak menyenangkan, akan selalu melipat gandakan rasa tidak menyenangkan saat ia berlangsung. 

Ekspektasi dan antisipasi. Berekspektasi dan mengantisipasi ekspektasi itu adalah kenikmatan tersendiri. Keduanya memiliki peran yang luar biasa dalam titik bahagia. Lalu bagaimana dengan ‘jangan berharap terlalu tinggi, bila tak ingin sakit hati?’. Ah.. ada satu kata kunci lagi, yang tak mungkin kubahas disini. (ini sudah melewati batas halaman wajar sebuah catatan). 

Sampai disini, cukuplah untuk memberikan simpul general akan makhuk bernama ‘bahagia’ – optimisme bergerak dari satu ekspektasi ke lainnya adalah generator rasa bahagia. Betapa leganya diriku, diwariskan semangat menggenggam bahagia dalam umur yang begitu dini. “If you want to dream, dream big”, kata ayah saya. Pada titik ini, aku yakin bahagiaku. Bagaimana dengan kamu? 

Surabaya. meraihbahagia.14April2012